音乐贵州省沿河县黄土中学《土家族摆手舞》
民族文化土家族人民喜欢山歌，也喜欢跳舞，尤喜摆手舞。每年正月初三到十五（也有初一的，因地不同），青年男女便聚齐鸣锣击鼓，摇摆呐喊，在摆手堂前，身披被盖，手持，边唱边跳。
音乐土家族舞蹈，土家族摆手舞教学视频之全套示范动作（三）
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