在钢筋水泥的城市待久了，是时候需要给身心放个假，去看看山山水水。暂时逃离一下，给自己喘口气，归来后，你会遇见更好的自己！
4月底的时候去了张家界，对这座城市印象很好。因为是旅游城市，所以走到哪都能看到来自五湖四海的游客，溪布街，吊脚楼，玻璃桥，天门山...无论是哪个时节去仿佛都分外热闹，我惊叹于张家界发达的旅游业，可即便每天都有着络绎不绝的游客，也丝毫不影响当地人舒适又慢节奏的生活。
前段时间频频在朋友圈露面的张家界大峡谷玻璃桥，你不来试试吗？全玻璃结构的桥梁，行走其间，让你心跳加速！
天门山是“湘西第一神山”，乘坐索道欣赏云海奇观，才是游览天门山的正确方式！通往天门洞的盘山公，有99个弯，层层叠起，堪称天下第一公奇观 ！觉得玻璃桥太刺激的可以走走玻璃栈道，可与举世闻名的美国大峡谷玻璃走廊“天空之”媲美哦！
虽然是多年前的电影，但《阿凡达》的影响仍旧不容小觑，来袁家界看看“哈利亚山”，自己在潘多拉星球吧！
天气渐热，漂流又成了我们户外活动的首选，猛洞河漂流全程2.5小时，有许多急流险滩和大小瀑布，让你回味无穷！
光听名字就让人充满遐想的美丽小城，碧水、扁舟、古老的石桥、袅袅的炊烟和那岸边神秘的吊角楼....古色古香，韵味十足。
一次完美的旅行，除了饱览独特的自然风光，体验民俗人文风情，品尝独特的美味珍馐，很多人还会从当地选购一些本土特色的伴手礼，或留作旅行纪念，或分享馈赠亲朋。在张家界旅行，如果要问该买些什么，答案毋庸置疑：碾子铺——张家界礼物。
第一次来到碾子铺，就被这里成群的吊脚楼透漏着湘西气质所吸引了。碾子铺，因在土司王朝兴盛时期土民给土司王生产加工贡品的铺子群而得名，位于张家界的东大门阳和土家族乡，地处张家界三大核心景区的黄金分割点，将土家文化展演、土司贡品展卖、土司王宴品尝的三大特色有机结合，是张家界最具规模的民族特色旅游商业综合体。
“土俗纯慈，得物产利”，湖南张家界特殊的地理，杜仲在武陵山脉一带幸存下来，从而也成为现今为止世界最大的野生杜仲产地。慈利县江垭镇更是拥有全国第一家杜仲林场，上个世纪80、90年代，杜仲总面积最高达40万亩，有着“中国杜仲之乡”的美誉。在碾子铺，杜仲的产品更是异常地火爆，越来越多的人在来张家界游玩，就一定会来碾子铺买一份伴手礼。
在张家界，可以买到的茶叶有许多，其中以杜仲茶最健康，以天子玉露茶最高端，杜仲茶，被称为张家界的“市茶”，向来是以“护肝补肾”闻名的。而天子玉露则是产自目前世界上唯一一片石英砂岩峰林地貌土壤之上的稀有茶叶，茶园仅三千亩，因为稀有而显得尤为珍贵，属高端小众茶，佳茗入喉，唇齿留香。
湘西有句话：不会劝人戒酒，只会让人解酒。要想喝酒喝不醉，冲碗葛粉护肝胃。葛根粉有千杯不醉的美誉。
这个可是张家界一宝，早在《诗经》《神农本草经》《本草纲目》等典籍中，就有葛的记载，葛根分海拔800米以下的米葛和海拔800米以上的柴葛两种，米葛粉是普通食品，而柴葛则具有保健和药用价值，典籍所记载，就是野生柴葛，人们食用的部分，就是从野生葛根部获取的淀粉。由于葛粉中含有葛根素、大豆黄酮、异黄酮及十多种氨基酸、十多种维生素和矿物质，成为山里人喜爱的品；湘西出，皮肤好身材好，与葛根是脱不了干系的，这葛根因为它美容养颜和丰胸减脂的作用，被称为武陵源大峰林中“植物黄金”。
皮肤的老化主要是皮肤下面真皮细胞间的胶原蛋白质失去弹性所致，杜仲中含有的天然活性成分，可延缓原蛋白质的衰老，加速胶原蛋白质的新陈代谢，提高胶原蛋白质的合成能力，从而防止或推迟皮肤起皱及老化，增加皮肤光泽。
杜仲精油里面有天然活性物质，这些成分能都对人体起到安神、镇痛以及镇静的作用，长期的适量服用对于体的睡眠有很好的改善作用。
杜仲含有的人体必需的胶原蛋白，具有促进肌肉发达强健的功效，其活性成分木脂素类具有的抗疲劳作用十分明显，对于长期从事室内工作而缺乏运动量的人群有显著效果。
然，来张家界，作为吃货的我，最为期待的还是碾子铺的土司宴。不仅地道的美食，还感受到了当地人民的古朴以及家人般的热情。民间有“不吃土司宴，未到张家界”之说。这天，碾子铺的土司宴会厅里人声鼎沸。
“上菜啦!”厨房里热火朝天，锅里热气腾腾煮着最后一锅汤，土家小伙伴穿着本民族特有的服装，单手托盘，在一桌桌客人之间穿梭，有条不紊，场面红红火火，热气腾腾，温馨如家。
中国人讲究吃，人的一辈子都离不开酸甜苦辣咸。土家族人民可以说早就懂得了这一点，他们用重视吃的方式招待客人，大家围在一起吃饭也借此机会交流了感情，和和睦睦，这是生活的智慧。
当我们结束旅行时，应该也要为自己或身边的人带一些这座城市的”印记“回去，我一直都觉得旅行的快乐不应该只是自己的，也要分享给身边的人。
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