宝宝睡觉时细节影响到健康-预防流感

　　谁都晓得小宝宝只有睡得好，才干长得好，睡觉是宝宝除了吃以外的头等大事了。然而，宝宝睡觉时的一些细节可能会影响到他的健康。
　　首先，要睡觉就要波及枕头。奶奶们经常会为刚降生的小家伙儿备。预防流感 http://www.ci123.com/article.php/64967注意保暖，远离流感患者，在流感季节尽量避免人群拥挤的场所，应该还是可以避免流感的。好用小米或绿豆做的小枕头，说是为了睡个好头型。可是，中日友爱病院保健科主任医师范钦颖大夫以为，在宝宝三个月之前，完整不必睡枕头。新生儿的脊柱是直的，当平躺时，背和后脑勺在统一平面上，不会造成。预防流感加强运动、多饮水、禁烟限酒、注意休息，少到人口密集场所。肌肉紧绷状况而导致落枕。加上新生儿的头大，简直与肩同宽，就侧卧也很天然，因而，新生儿毋庸枕头。假如宝宝的头部被垫高了，反而轻易构成头颈弯曲，影响到呼吸跟吞咽，甚至导致窒息逝世亡。
　　三四个月后，颈部脊。预防流感尽量避免触摸自己的眼睛、鼻子或嘴巴，因为病菌可以通过这些途径进行传播。柱开始向前曲折，睡觉时可枕1厘米高的枕头。七八个月开端学坐时，婴儿胸部脊柱开端向后曲折，肩也发育增宽，这时宝宝睡觉应枕约3厘米高的枕头。
　　其次，哄宝宝入睡也是很有讲求的。当宝宝久久不入睡时，一些心急的妈妈便将宝宝抱在怀中或放入摇篮里使劲地摇摆，殊不知这种做法非常有害。宝宝的大脑尚未发育成熟，疾速大幅度晃动可能会使婴儿的大脑在颅骨腔内震动，与较硬的颅骨相撞，造成脑组织名义小血管决裂，引起 脑稍微震动伤综合征；轻者产生癫痫、智力低下、肢体瘫痪，重大者可能会呈现脑水肿、脑疝危及性命。因此，最好能练习宝宝自主入睡的才能，防止抱着睡或拍着睡。
　　第三，有些妈妈担忧宝宝深夜醒来看到黝黑一片会惧怕，因而经常让卧室通宵亮着灯。范大夫以为，睡觉时最好不要开灯，光芒太强会影响睡眠，假如切实要亮灯的话，最好亮一盏光芒柔跟、亮度较暗的小夜灯。国外最新研讨表明，婴儿在通宵开灯的环境中睡眠，可导致睡眠不良及睡眠时光缩短，进而减慢发育速度。