社巴节又名“调年会” “舍巴节”。“社巴节”是土家族传统节日中最为隆重的一个综合性节日，其中有反映土家族男女爱情、婚姻习俗的内容。“社巴节”一般在每年正月举行，有的地方不在正月举行，而是三月或五月举行。如湘西古文田家祠一带土家族人是在三月举行。“社巴节”是湘西土家族最隆重的传统祭祀节日，有着严格的祭祀仪式、独特的祭祀方式和丰富的表达内涵。其表演的毛古斯、摆手舞、梯玛歌、打溜子、咚咚喹等数十种形式，被列入国家、省、州级非物质文化遗产名录。“社巴节”既是土家族的隆重节日，亦是土家族的文化荟萃。
每年清明，是湘西苗族人民传统的歌节。这天，吉首、凤凰、花垣、古丈等地的苗族人民都要身着盛装、头插杨柳，从四面八方汇集到吉首市丹青乡的清明山下唱山歌，三天三夜，歌声不绝如缕。原来，清明插柳、唱歌，是湘西苗族人民为祭祀、缅怀祖先及祖先的救命而举行的一种传统活动。相传，苗族祖先早年居住在江西省。由于不堪的，有两个后生挺身而出，带头。失败后逃至辰州府境内，被一名叫韩喜忠的青年救助，把他俩藏在丹青的清明山上。后被官兵知晓，并包围了清明山。危急关头，韩喜忠引开官兵让两位苗族后生得以逃生，自己却被官兵于柳树之下。从此，苗族的两位先人便在丹青乡安家落户、生息繁衍。
社巴节又名“调年会” “舍巴节”。“社巴节”是土家族传统节日中最为隆重的一个综合性节日，其中有反映土家族男女爱情、婚姻习俗的内容。“社巴节”一般在每年正月举行，有的地方不在正月举行，而是三月或五月举行。如湘西古文田家祠一带土家族人是在三月举行。“社巴节”是湘西土家族最隆重的传统祭祀节日，有着严格的祭祀仪式、独特的祭祀方式和丰富的表达内涵。其表演的毛古斯、摆手舞、梯玛歌、打溜子、咚咚喹等数十种形式，被列入国家、省、州级非物质文化遗产名录。“社巴节”既是土家族的隆重节日，亦是土家族的文化荟萃。
赶秋节，又称秋社节、交秋节，这是湘西花垣、凤凰、吉首、泸溪等地苗族人民的传统节日。在立秋时，当地群众停止干农活，穿上盛装，结伴成群，欢聚在传统的秋坡上，进行打秋千、吹笙、歌舞等娱乐活动。活动完毕后，由众人选出两位有声望的人装扮成“秋老人”，向大家预祝丰收和幸福。 赶秋节是苗族民间在秋收前或立秋前举行的以娱乐、互市、男女青年交往与庆祝丰收即将到来等为内容的大型民间节日活动。
跳香节是湘西吉首市、古丈县、泸溪县和沅陵县苗族的民间节日。每年农历十月初一至十五在各村寨轮流举行明香大会，俗称“跳香”。节日活动以跳舞为主。传统舞蹈“跳香舞”是一种庆祝丰收、祈求来年风调雨顺、六畜兴旺、五谷丰登的祭祀舞蹈。跳舞时，领舞者右手拿绺巾，左手持牛角师刀，身穿红袍，头戴师额或五佛冠。四位身穿白色上衣、蓝色短脚裤子，脚着布鞋，手拿竹棍的小伙子跟着领舞者起舞。舞步变化多样，主要有“关公推车”“梳头”“雪花盖顶”“怀中抱月”等。伴奏常用大鼓和大锣，长声锣鼓，连续反复。苗族群众除了跳舞以外，还进行一些其他的游艺活动。
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