摆手舞是土家族古老的传统舞蹈，流传在鄂、湘、渝、黔交界的酉水河和乌江流域，有“东方迪斯科”之称。湖北恩施来凤县的舍米湖村，是的渝东、湘西、鄂西土家族摆手舞的发源地，村子里一处始建于清顺治八年（1651年）的摆手堂至今保存完好，被誉为“神州第一摆手堂”。每逢重大节日，人们听到摆手堂内锣声响起，男女老少就会身着盛装从四面八方齐聚到摆手堂跳舞庆祝。
如今，舍米湖村已是国家命名的“中国少数民族特色村寨”，成为旅客感受土家文化的热土。乡村旅游的兴起正让这里的土家儿女踏上脱贫致富的新征程。
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